หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตต่ำ คุณควรรู้ว่าทางเลือกของคุณคืออะไร หากความดันโลหิตของคุณสูงเกินไป คุณควรปรึกษาแพทย์และพิจารณาการรักษาความดันโลหิตต่ำ ในหลายกรณี อาการนี้สามารถรักษาได้ด้วยยา อย่างไรก็ตาม หลายคนสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการบริโภคอาหาร อ่านเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้วิธีการดูแลที่ดีที่สุดสำหรับภาวะความดันโลหิตต่ำของคุณ ต่อไปนี้คือตัวเลือกการรักษา:
ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องทราบอาการของความดันโลหิตต่ำ คุณอาจรู้สึกเป็นลมหรือวิงเวียน หากมีอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ทันที หากความดันโลหิตของคุณต่ำมาก คุณอาจจำเป็นต้องให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำ แพทย์ของคุณจะสามารถบอกวิธีการรักษาความดันโลหิตต่ำได้ คุณยังสามารถตรวจวัดความดันโลหิตได้เองที่บ้าน คุณสามารถไปพบแพทย์ได้หากคุณมีอาการเหล่านี้
คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการเหล่านี้ หากคุณยืนนิ่งเป็นเวลานาน อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างมาก คุณควรพยายามพักผ่อนอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการนั่งในท่าเดียวเป็นเวลานาน หากจำเป็น ให้สวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อ สิ่งเหล่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตของคุณลดลงต่ำเกินไป การรักษาเหล่านี้มีประสิทธิภาพสูงและจะช่วยให้คุณรู้สึกโล่งใจ คุณควรหลีกเลี่ยงการแช่ในน้ำร้อนนานเกินไป
การรักษาอื่น ๆ สำหรับความดันโลหิตต่ำ ได้แก่ การดื่มน้ำมากขึ้น แอลกอฮอล์เป็นอีกทางเลือกที่ดีเพราะทำให้หลอดเลือดขยายตัว อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน ยาประเภทนี้จะไม่แก้ปัญหาความดันโลหิตต่ำของคุณ พวกเขาแก้ปัญหาพื้นฐานเท่านั้น แต่คุณต้องระวังไม่ให้รู้สึกหดหู่หากคุณมีอาการนี้ นอกจากนี้ ผลกระทบของความดันโลหิตต่ำมักจะรุนแรงมาก
หากคุณมีอาการความดันโลหิตต่ำ แพทย์จะดูอายุของคุณ ประวัติทางการแพทย์และอาการเฉพาะใด ๆ ที่คุณพบ แพทย์ของคุณอาจตรวจความดันโลหิตและอัตราชีพจรของคุณซ้ำ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นเรื่องปกติ แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจเพื่อติดตามอัตราและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่มีน้ำตาลสูงมากเกินไป หากคุณกำลังใช้ยาเพื่อรักษาความดันโลหิตต่ำ การใช้สูตรอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญมาก
หากความดันโลหิตของคุณต่ำเกินไป คุณควรติดต่อแพทย์ทันที อาการของความดันโลหิตต่ำ ได้แก่ หายใจถี่ เจ็บหน้าอก และเวียนศีรษะ หากความดันโลหิตของคุณสูงเกินไป คุณควรติดต่อแพทย์ทันที หากคุณรู้สึกว่าความดันโลหิตของคุณต่ำเกินไป ให้ลองใช้วิธีต่างๆ การรักษาเหล่านี้บางส่วนจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายของคุณ สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง ดังนั้นอย่ารอช้ากับการรักษาปัญหานี้
หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และสารอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตต่ำเกินไป แอลกอฮอล์จำนวนมากทำให้หลอดเลือดขยายตัว สิ่งนี้อาจลดความดันโลหิต ยาเหล่านี้อาจมีประโยชน์ แต่ไม่ควรกินติดต่อกันเป็นเวลานาน เว็บไซต์ Portico Online อาจแนะนำให้รับประทานยาเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากยาแล้ว ควรรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเสริมเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นด้วย
คุณอาจต้องเปลี่ยนตำแหน่งหากความดันโลหิตต่ำเกินไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาวะแวดล้อม หากคุณไม่สามารถยืนขึ้นอย่างกระทันหันได้ คุณควรนั่งลง คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาขับปัสสาวะหากคุณมีอาการใจสั่นหรือปวดศีรษะ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต่างๆ ให้คุณ หากความดันโลหิตของคุณต่ำเกินไป คุณควรลองใช้วิธีแก้ไขเหล่านี้สำหรับอาการเฉพาะของคุณ อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์สามารถช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาได้ ในขณะที่การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้
ความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เป็นลม และอาการอื่นๆ หากความดันโลหิตของคุณต่ำ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที หากคุณสังเกตเห็นว่าความดันของคุณต่ำเกินไป การเปลี่ยนแปลงอาหารง่ายๆ สามารถช่วยได้ คุณควรพยายามดื่มน้ำมากๆ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม รับประทานอาหารที่อุดมด้วยโฟเลตและวิตามินบี 12 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณสามารถช่วยให้ความดันโลหิตของคุณดีขึ้นได้ อาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยผักและผลไม้มากมาย
คมอรรคเดช ร่วมรักษ์ เป็นผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์การกีฬาอายุ 38 ปีที่มีความหลงใหลในกีฬาและมีสุขภาพที่ดี ในช่วงที่เขาเลิกงาน คมอรรคเดช สนุกกับการเล่นฟุตบอลและเบสบอลกับเพื่อนร่วมงานและลูกชายที่เป็นผู้ใหญ่
|CONTACT|