เคยสังเกตว่าการนอนน้อยเกินไปในเวลากลางคืนอาจทำให้คุณ & quot; มีที่ว่าง & quot; วันถัดไป?
“ คลื่นที่ช้าเหมือนการนอนหลับส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองและการปฏิบัติงานของผู้ป่วย” Fried กล่าว “ปรากฏการณ์นี้ชี้ให้เห็นว่าสมองของผู้ป่วยบางรายกำลังหลับไหลทำให้เกิดอาการทางจิตในขณะที่สมองส่วนที่เหลือตื่นและวิ่งตามปกติ”
“ เราค้นพบว่าการอดอยากในร่างกายของการนอนหลับนั้นทำให้เซลล์ประสาท (เซลล์สมอง) ของความสามารถในการทำงานถูกต้องด้วยเช่นกันสิ่งนี้นำไปสู่ [จิต] ที่หมดไปในวิธีที่เรารับรู้และตอบสนองต่อโลกรอบตัวเรา” ดร. Itzhak ทอดศาสตราจารย์ด้านศัลยกรรมที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิสและมหาวิทยาลัยเทลอาวีฟในอิสราเอล ผลิตภัณฑ์funfan ทอดกล่าวเสริมว่าความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง “มีอิทธิพลคล้ายกันกับสมองในการดื่มมากเกินไป แต่ก็ไม่มีมาตรฐานทางกฎหมายหรือทางการแพทย์สำหรับการระบุผู้ขับขี่ที่เหนื่อยล้าบนถนนในลักษณะเดียวกับที่เรากำหนดเป้าหมายคนเมาเหล้า”
Fried และ Nir วางแผนที่จะศึกษาประโยชน์ของการนอนหลับต่อไปและกลไกที่อยู่เบื้องหลังข้อบกพร่องของเซลลูลาร์
งานวิจัยก่อนหน้าได้เชื่อมโยงการอดนอนกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้าโรคอ้วนโรคเบาหวานหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
กิจกรรมของเซลล์สมองที่ลดลงนั้นมาพร้อมกับคลื่นสมองที่ช้าลง
“ไม่เหมือนปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วทั่วไป” Nir กล่าวเสริม “เซลล์ประสาทตอบสนองช้าและยิงได้ช้ากว่าและการส่งสัญญาณของพวกมันลากยาวกว่าปกติ”
การศึกษาประกอบด้วยผู้ป่วยโรคลมชัก 12 คนที่มีขั้วไฟฟ้าวางไว้ในสมองก่อนการผ่าตัดเพื่อระบุที่มาของอาการชัก พวกเขาตื่นตลอดทั้งคืนเพื่อกระตุ้นอาการชัก
การศึกษานี้ตีพิมพ์ออนไลน์เมื่อวันที่ 6 พ.ย. ในวารสาร การแพทย์ธรรมชาติ เป็นการตอกย้ำว่าการขาดการนอนหลับนั้นเป็นอันตรายเพียงใด
ผู้ป่วยถูกขอให้จัดหมวดหมู่รูปภาพจำนวนหนึ่งโดยเร็วที่สุดขณะที่ขั้วไฟฟ้าบันทึกกิจกรรมของเซลล์สมองที่ควบคุมความจำและการรับรู้ทางสายตา เมื่อผู้ป่วยง่วงมากขึ้นเซลล์สมองเหล่านี้จะชะลอตัวลงและงานก็ยากขึ้น
การวิจัยได้รับการสนับสนุนจากสถาบันโรคทางระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมองแห่งสหรัฐอเมริกาของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาและมูลนิธิวิทยาศาสตร์อิสราเอลและอื่น ๆ
งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการขาดการนอนหลับเป็นอุปสรรคต่อการสื่อสารระหว่างเซลล์สมองทำให้เกิดข้อผิดพลาดทางจิตชั่วคราวที่ส่งผลต่อความจำและการรับรู้ทางสายตา ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ ตั้งแต่ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการลืมกุญแจเมื่อคุณออกจากบ้านไปสู่ผลกระทบที่รุนแรงมากขึ้นเช่นการขาดความตระหนักในขณะขับรถ
Yuval Nir ผู้เขียนนำการศึกษากล่าวว่าเรารู้สึกทึ่งที่สังเกตว่าการกีดกันการนอนหลับทำให้เซลล์สมองไม่ทำงาน เขาเป็นนักวิจัยที่ภาควิชาสรีรวิทยาและเภสัชวิทยาของมหาวิทยาลัยเทลอาวีฟ
เคยสังเกตไหมว่าการนอนน้อยเกินไปในเวลากลางคืนอาจทำให้คุณ “เว้นวรรค” ในวันถัดไป
คมอรรคเดช ร่วมรักษ์ เป็นผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์การกีฬาอายุ 38 ปีที่มีความหลงใหลในกีฬาและมีสุขภาพที่ดี ในช่วงที่เขาเลิกงาน คมอรรคเดช สนุกกับการเล่นฟุตบอลและเบสบอลกับเพื่อนร่วมงานและลูกชายที่เป็นผู้ใหญ่
|CONTACT|